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【杜桥医养】小寒料峭,一番春意换年芳。

更新时间:2021-01-05 来源:渭南杜桥医院  阅读次数:

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2021年1月5日

庚子年冬月廿二

迎来二十四节气中的第二十三个节气

——小寒

小寒,农历二十四节气中倒数第二个节气,

此时一般为腊月,即一年中极其寒冷的月令。

小寒,一个“小”字,似乎将隆冬的寒气化解了许多。

小小的寒,人间尚未到最严寒的时候。

但其实,小寒才是一年中最冷的时节。

俗话说:“冷在三九”,小寒恰在三九前后,

所以自古流传着“小寒胜大寒,常见不稀罕”。

转眼已到年末,小寒节气的到来,意味着进入了隆冬季节。

小寒三候

古代将小寒分为三候:一候雁北乡,二候鹊始巢,三候雉始鸲。

雁北乡:乡,向导之义。

二阳之候,雁将避热而回,

今则乡北飞之,至立春后皆归矣,

禽鸟得气之先故也。



鹊始巢。喜鹊也,

鹊巢之门每向太岁,

冬至天元之始,

至后二阳已得来年之节气,

鹊遂可为巢,知所向也。



雉始雊:雉,文明之禽,

阳鸟也;“雊”为鸣叫的意思,

雉在接近四九时会感阳气的生长而鸣叫。




隆冬数九,新岁将至

俗话说“小寒大寒,收拾过年”,

过了小寒,很快就是腊月。

腊八一过,年就到了眼前。


旧岁近暮,新岁即至。

年味也越来越浓,写春联、剪窗花,赶集买年画、彩灯、鞭炮、香火等,

无论时代怎样变化,对待美好节日和生活的那份期待,

我们始终不曾变改。


英国诗人雪莱说

“如果冬天来了,春天还会远吗?”

而早在1000多年前还有唐诗的版本

“莫怪严凝切,春冬正月交”。

纵使天地清冷,萬物雪藏,

天地间总有大美,

逆风如解意,容易莫摧残。




小寒养生

小寒养生,注意三暖:暖头、暖足、暖背。

“冬天戴棉帽、如同穿棉袄”,

人的头部是平衡整个身体热量的最主要部位。

小寒节气处于三九的前后,

此时,身体处于适应寒冷天气阶段,

若头部受寒,极易引起感冒。


小寒寄语

小寒已至,暖春也即将到来,

愿所有的美好都在不远的明天等候着你,

愿幸福快乐与你保持一致。

愿君诸事顺遂,平安喜乐!

岁岁年年,万喜万般宜!

愿你路上有良人相伴,

愿有人陪你颠沛流离,

愿你惦念的人能和你道早安。

天寒雪飘,望君安!





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